生活藝術

文章分享(一)   　　撰自＜忘了總比記得好＞一書　

 

如果事情不是你喜歡的那個樣子，那就去喜歡事情的那個樣子。

想想看，你是怎樣變不快樂的? 是不是因為你預期自己應該得到什麼，或是預期別人應該怎麼做，結果《期望落空》所造成的?

想一想，如果你不要求一個特定的結果，你怎麼會失望? 如果你不預設一個特定的目標，你怎麼會挫折? 如果你不去抗拒任何既成的事實，你又怎會痛苦? 套句艾爾伯特的話﹕『要得到你想要的一切很容易，如果你先學會不管你得到什麼。』

當你得到想要的東西，那很好；如果沒得到呢，那也沒關係；當結果是你希望的，去享受它，如果結果不是你期望的，也去喜歡它。這即是整個生活的藝術--不管發生什麼事，都能找出屬於自己的享受方式。

一旦你願意接受事物現在的樣子，而非你希望的樣子，所有的問題也就消失不見。明白了嗎?